MEDAN, beritapasti.id – Ketua TP PKK Kota Medan, Ny. Martinijal Zakiyuddin Harahap, mengajak masyarakat menjadikan pola hidup sehat sebagai bagian dari kebiasaan sehari-hari. Menurutnya, menjaga kesehatan bukan lagi sekadar pilihan, melainkan kebutuhan yang harus dilakukan secara konsisten untuk meningkatkan kualitas hidup.
Ajakan tersebut disampaikan Martinijal saat membuka kegiatan Smart Healthy Lifestyle di Grand Kanaya Hotel, Rabu (8/7/2026).
Dalam sambutannya, Martinijal mengatakan masyarakat yang sehat merupakan fondasi penting dalam mewujudkan Kota Medan yang produktif dan berkualitas. Karena itu, kesadaran menerapkan gaya hidup sehat harus dimulai dari diri sendiri dan lingkungan keluarga.
“Dengan tubuh yang sehat, kita dapat bekerja dengan baik, belajar secara maksimal, serta menikmati waktu bersama keluarga dengan lebih berkualitas. Membangun masyarakat yang sehat harus diawali dari kesadaran setiap individu,” ujarnya.
Menurut Martinijal, menerapkan gaya hidup sehat tidak selalu membutuhkan biaya besar maupun cara yang rumit. Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara rutin justru menjadi langkah paling efektif dalam menjaga kesehatan.
Ia mengajak masyarakat membiasakan diri mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga secara teratur, menjaga kebersihan lingkungan, mencukupi waktu istirahat, serta melakukan pemeriksaan kesehatan (medical check-up) secara berkala.
Martinijal menegaskan bahwa menjaga kesehatan merupakan tanggung jawab bersama. Keluarga, menurutnya, menjadi lingkungan pertama yang berperan penting dalam menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak usia dini, sebelum kemudian diperkuat melalui sekolah, tempat kerja, dan lingkungan masyarakat.
“Budaya hidup sehat harus dimulai dari rumah. Jika setiap keluarga menerapkannya secara konsisten, maka kita akan memiliki masyarakat yang lebih sehat, produktif, dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik,” katanya.
Ia menambahkan, Pemerintah Kota Medan terus berkomitmen meningkatkan kualitas layanan kesehatan, memperluas edukasi kepada masyarakat, serta menghadirkan berbagai program yang mendorong peningkatan derajat kesehatan warga. Namun, keberhasilan berbagai program tersebut sangat bergantung pada partisipasi aktif masyarakat.
Karena itu, Martinijal berharap kegiatan Smart Healthy Lifestyle tidak hanya menjadi agenda seremonial, tetapi mampu menjadi sarana edukasi sekaligus mendorong perubahan perilaku masyarakat menuju gaya hidup yang lebih sehat.
“Saya mengajak kita semua menjadikan kegiatan ini sebagai momentum untuk menambah wawasan sekaligus memperkuat komitmen menerapkan pola hidup sehat. Semoga ilmu yang diperoleh hari ini dapat dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari dan dibagikan kepada keluarga maupun lingkungan sekitar,” tutupnya. (bp-03)
